인간의 두뇌와 목표 달성: 습관화와 지식의 구조화

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1. 습관화와 자동화의 중요성

인간의 두뇌는 상상력을 통해 목표를 달성하는 놀라운 능력을 갖고 있습니다. 
이 능력을 극대화하기 위해서는 행동의 습관화와 자동화가 중요합니다.

습관화와 자동화: 일상에서 반복되는 행동은 습관화되며 점차 자동화됩니다.

자기 활성화: 습관화된 행동은 스스로 에너지를 갖게 되어 자연스럽게 이루어집니다.

알코올, 담배, 게임 등의 중독: 이런 행동들도 습관화와 자동화의 원리로 이루어집니다.

목표 달성을 위한 활용: 습관화와 자동화의 원리를 이해하고 활용하는 것이 중요합니다.

 

2. 현실의 도전: 동기 부족

그러나 외부의 기대나 부담 때문에 스스로의 동기를 찾기 어렵습니다.

외부 자극의 한계: 외부 자극만으로는 동기 유지가 어렵습니다.
스마트폰과 인터넷의 역효과: 많은 정보가 있지만 개인의 지식 증가는 제한됩니다.
현대 학생들의 목표 부재: 구체적인 목표나 욕망을 가지지 못하는 경우가 많습니다.
기억과 학습의 문제: 나이가 들어가면서 기억과 학습의 속도 차이가 발생합니다.

 

3. 지식을 구조화하는 세 가지 방법론:

대칭화, 모듈화, 순서화

 

대칭화: 모든 생명체는 대칭 설계도를 갖습니다. 물리학과 생물학의 연결을 볼 수 있습니다.

모듈화: 지식을 잘 보관하고 효율적으로 사용하기 위해 모듈화가 필요합니다. 지구과학 예시에서 직관적인 정량화의 중요성을 볼 수 있습니다.

순서화: 대칭화와 모듈화된 지식을 순서대로 나열하는 과정입니다.

 

결론 / 정리

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즉, 우리에게 공부할 시간이 10시간 있다면, 그 시간 동안 공부하고 싶은 강렬한 욕망을 일으키는 것이 중요합니다.

기억과 감정의 연결: 기억은 공부에 대한 감정을 일으키고, 이 감정이 동기를 줍니다.

양질의 정보와 기억: 양질의 정보를 기억하는 것이 중요하며, 전문가는 논문을 통해 지식을 쌓습니다.

방향이 있는 방황: 힘든 시기를 극복하고 창의성을 발휘하여 문제를 해결해야 합니다.

 

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