퇴사하고 싶은 이유 – 기준 없는 삶이 만들어낸 감정의 전쟁 | 전인륜학 코칭 에세이

🔥 나는 왜 퇴사하고 싶은 걸까?
3040 친구들과 함께 하는 에세이

– 기준 없는 삶이 내 안의 전쟁을 일으킬 때

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Ⅰ. 존재의 균열은 ‘퇴사’라는 감정으로 드러난다

문득, 이런 생각이 들었어.
“나는 지금 누구의 인생을 살고 있는 걸까?”

출근길마다 속으로 퇴사라는 단어를 수백 번 되뇌고,
상사의 한마디, 팀장의 표정, 나를 무시한 듯한 슬랙 메시지에
온 신경이 뒤틀려버려.

하지만 진짜 문제는 그게 아니었어.
그 순간들이 나를 망가뜨린 게 아니라,
이미 나는 오래전부터 기준 없이 흔들리고 있었던 거야.

퇴사를 말하는 사람들의 속엔 늘 이런 문장이 숨어 있더라.
“이건 내가 원했던 삶이 아니야.”
그 말엔 감정이 아니라 존재의 붕괴가 숨어 있어.

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Ⅱ. 진짜 문제는 ‘회사’가 아니라 ‘나의 기준 상실’이었다

퇴사는 종종 사회적 이슈나 연봉, 인간관계로 포장되지만
그건 겉면일 뿐이야.

더 깊은 곳엔 ‘나’라는 존재가 사라져가는 자각이 있어.
자기 기준이 무너질 때, 사람은 감정적으로 반응하고,
피로해지고, 무기력해지고,
마침내 ‘나는 아닌데…’라는 생각에 사로잡혀
퇴사를 떠올리지.

전인륜학은 이를 정의(正意)라고 불러.
“의도에 따라 결과는 달라진다.”
기준이 없는 의도는 방향을 잃고,
방향을 잃은 삶은 결국 자기를 증오하게 돼.

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Ⅲ. 전인륜학 10훈으로 읽는 퇴사 심리의 본질

퇴사를 고민하는 모든 사람에게 나는 이렇게 묻고 싶어.

“당신은 지금, 정심(正心)을 회복했는가?”
마음이 흐트러진 곳에선 어떤 결정도 온전할 수 없거든.

그리고 묻고 싶어.
“당신은 지금 어떤 정의(正意)를 품고 있는가?”
퇴사는 도망인가, 선택인가.

전인륜학 10훈으로 퇴사를 다시 바라보자면 다음과 같아.
1. 정심(正心) – 왜 흔들리는가? 지금 당신의 마음은 누구의 것인가
2. 정의(正意) – 퇴사의 의도는 도망인가, 성장인가
3. 정시(正視) – 회사를 떠나면 정말 더 나아질까? 현실을 보는 눈
4. 정언(正言) – 퇴사를 말할 때, 나는 내 인생을 어떻게 정의하고 있나
5. 정도(正道) – 올바른 길은 무엇인가. 퇴사는 그 길 위에 있는가
6. 정행(正行) – 말뿐인 퇴사인가, 준비된 행동인가
7. 정력(正力) – 떠난 이후의 에너지는 어디서 오는가
8. 정지(正知) – 퇴사 전, 나는 충분히 이해하고 있는가
9. 정신(正信) – 나를 믿는가, 아니면 세상을 탓하는가
10. 정자(正資) – 지금 내게 남은 자원은 무엇이며, 그것을 나는 잘 쓰고 있는가

이 10개의 질문이 답해지기 전까지 퇴사는 결코 해답이 될 수 없어.
오히려 또 다른 회피의 시작이 될 뿐이야.

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Ⅳ. 퇴사는 ‘끝’이 아니라 존재를 되묻는 ‘시작’이다

퇴사를 고민하는 사람들은 사실 “퇴사”를 하고 싶은 게 아니야.
그들은 기준을 회복하고 싶은 것뿐이야.
“이건 나의 인생이야”라고 말하고 싶은 거지.

그러니 퇴사를 결정하기 전에 먼저 이 질문을 던져야 해.
“나는 지금 나를 살고 있는가?”

존재를 회복하지 않고 회사를 바꿔봤자,
결국 같은 패턴으로 무너질 거야.
장소는 달라졌지만, 존재는 여전히 부재한 채로.



🎯 Nudge – 지금 할 수 있는 작은 실천

“나는 ___할 때, 가장 나답다.”
이 문장을 적고, 매일 아침 다시 읽어보세요.
당신의 기준이 깨어나는 순간이 시작될 거예요.

💬 오늘의 전인륜학 명언

“의도가 흐릿한 삶은, 누구의 삶도 아니다.
기준 있는 한 걸음이, 모든 전환의 시작이다.”
- 도휘 최원준

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