도너츠 - 윤희상 눈 내리는 날, 한 가운데 텅 빈 마음자리를 바라보고 있으면 마음은 있는 것도 아니고 없는 것도 아니다 스산한 바람만 불었다 비움으로 끝내는 남아 있는 중심의 괴로움을 처음에는 몰랐다 중심은 사라지고 주변으로 드러나는 풍습이 그만큼 낯설다 그렇다고, 마음이 갇히지는 않았고 열리지도 않았다 흥미로운 것은 다 먹혔을 때만 둘이 서로에게 고요히 번진다 안과 밖이 서로에게 스민다 둘이 다투지 않는 고즈넉함이다 너와 내가 하나이듯이 빛과 어둠이 하나이듯이 밤과 낮이 하나이듯이 마치 정신과 육체가 둘이 아니라 하나이듯이 그대로 하나의 몸이다 그리고, 흩어진다 이미, 서로 알고 있었던 것처럼 낮은 곳으로 향하며 가운데가 뚫려있는 도너츠의 모형과 텅 빈 마음자리는 같지만 다른 느낌이다. 쉬운 언어에 ..

My Life/원대한 미도지반 2023. 5. 5. 22:58

"진정으로 당신을 위로하고 응원하기 위하여." 이 영화는 천재 수학자이지만 정신과 치료를 받는 주인공 윌(맷 데이먼)에게 심리학 교수인 숀 맥과이어(로빈 윌리엄스)가 상담하면서 일어나는 일들을 그린 영화이다. 많은 사람들이 인생영화라고 꼽을 만큼 명작이며, 특히나 현대인들에게 큰 울림을 주는 영화로 유명하다. 명장면들은 심리학의 영상 교과서라는 별칭을 얻기도 했다. 영화의 간단한 스토리는 이렇다. 수학, 법학, 역사학 등 모든 분야에 재능이 있는 ‘윌’(맷 데이먼)은 천재적인 두뇌를 가지고 있지만 어린 시절 받은 상처로 인해 세상에 마음을 열지 못하는 불우한 반항아로 성장한다. ‘윌’의 재능을 알아본 MIT 수학과 ‘램보’ 교수는 대학 동기인 심리학 교수 ‘숀’(로빈 윌리엄스)에게 그의 상담을 부탁한다...

My Life/원대한 미도지반 2023. 4. 27. 13:00

인공지능의 대체불가 직업 30 !! 30 jobs Al won't replace. [제시 프롬프트] 인공 지능(AI)이 대체할 수 없는 30가지 작업을 알려주고 그 이유를 설명해 주세요. Therapists: Empathy and human connection are crucial for mental health counseling, which Al cannot fully replicate. 테라피스트: 공감과 인간관계는 정신건강 상담에 매우 중요한데, Al은 이를 완전히 재현할 수 없습니다. Social workers: Addressing complex social and emotional issues requires deep understanding of human experiences. 사회복지사:..

My Life/원대한 미도지반 2023. 4. 4. 03:35

아직도 모르고 있어요? 극강의 챗GPT 활용법 (확장 프로그램 추천과 팁) ChatGPT, Dalle, Midjourney 등 대화형 인공지능의 시대가 공식적으로 시작되었습니다. 불과 몇 달 전에 출시된 ChatGPT는 이미 1억 5천만 사용자를 넘어섰습니다. 다양한 방법으로 활용되면서 사용자는 원하는 답을 얻지 못하거나 너무 추상적인 답을 얻기 위해 애쓰는 경우가 많습니다. 그럼에도 이미 세상은 더 빠르고 적응하며 새로운 혼합 서비스들을 제공하고 있습니다. MS의 Bing, Google의 Bard, 뤼튼과 같은 국내 서비스들도 다양하게 출시되었고 출시 예정 중입니다. 그렇기에 ChatGPT와 같은 AI 서비스에 더 나은 결과를 얻고자 텍스트 질문 표현 방식을 연구, 개발하는 프롬프트 엔지니어링이 점차 ..

My Life/알쓸신잡기술 2023. 3. 24. 01:08

첫째, ( 거짓된 모습에 ) 감사합니다. 고맙습니다. 행복합니다. 이유는 어쩌면 거짓된 모습일지도 모를 과거의 '침착함'이 15년 전 어느 날의 상황 속에 칭찬으로 이어졌기 때문입니다. 그날의 주변 사람들의 칭찬이 침착한 나로서의 정착과 나의 리더십, 변화와 성장을 이끌어준 시작이었기 때문입니다. ​ 둘째, ( 멈춰있던 일정들에 ) 감사합니다. 고맙습니다. 행복합니다. 이유는 아무것도 하지 못하고 멈춰있던 나의 삶이 있었기에 원인과 해결책을 찾는데 집중할 수 있었고, 그 결과 새로운 것들의 시작과 자존감, 자신감을 얻었기 때문입니다. 또한 그 사례가 사람들로 하여금 토론과 토의의 이슈가 되고, 동기부여되는 사례가 될 수 있었기 때문입니다. 삐그덕 대는 삶 속에 또 한번 힘든 시기가 나를 또 한번 성장시키..

My Life/원대한 감사일기 2022. 5. 7. 16:28

첫째, ( 떠오르는 걱정에 ) 감사합니다. 고맙습니다. 행복합니다. 이유는 오늘도 새로운 걱정이 떠올랐지만, 이를 해결할 또 다른 아이디어를 생각하고 실천해낼 수 있었기 때문입니다. 이 작고 소소한 아이디어에 함께 고민해준 아내에게도 감사합니다. 걱정이 떠오르는 순간, 아이디어가 번쩍 떠오르는 순간에 감사합니다. 이 생각들을 차분히 할 수 있었던 순간과 시간에 감사합니다. ​ 둘째, ( 답답함에 ) 감사합니다. 고맙습니다. 행복합니다. 이유는 자꾸만 뭔가 강하게 씹고 뜯고 싶은 답답함이 있었음에 감사합니다. 그 답답함을 소고기 파티를 하며 '칙칙' 맛있게 먹었기 때문입니다. 답답했던 무언가를 날려버릴 수 있었던 식감, 이를 느낄 수 있는 건강한 치아에도 감사합니다. 맛있고 건강한 오늘이 있음에 감사합니다..

My Life/원대한 감사일기 2022. 5. 7. 16:26

첫째, ( 나의 강점에 ) 감사합니다. 고맙습니다. 행복합니다. 이유는 강점은 약점을 보게 하였고, 약점을 보완할 기회를 마련해줬기 때문입니다. 강점은 그 강점만으로도 나를 성장시켜줬기 때문입니다. 강점을 활용할 수 있는 기회들을 준 환경에 감사합니다. 스스로 간 문제환경들, 그 외 나를 이끌어준 사람들에게도 감사합니다. 나와 같은 사람들에게 공감을 줄 수 있고, 희망이 될 수 있고, 힘이 될 수 있도록 해주심에 감사합니다. ​ 둘째, ( 나의 약점에 ) 감사합니다. 고맙습니다. 행복합니다. 이유는 약점이 있기에 강점이 돋보여왔기 때문입니다. 약점이 있기에 성장의 계획을 새롭게 잡는 나날들이 있었기 때문입니다. 치명적인 약점들도 모두 나의 약점이기에 감사합니다. 그 치명적인 약점이 나를 힘들게 했고, 무..

My Life/원대한 감사일기 2022. 5. 7. 16:23

첫째, ( 나를 위한 삶을 살 수 있음에 ) 감사합니다. 고맙습니다. 행복합니다. 이유는 나의 삶을 살지 못하고 누군가에 의한 누군가를 위한 삶을 사는 사람들의 상담과 코칭, 컨설팅 의뢰들을 많이 받아오기 때문입니다. 그런 분들에게 저의 경험과 저의 삶이 도움이 된다면 언제든 어떻게든 오픈되어 있으며, 도와줄 수 있기에 지금 저의 삶에 만족하고 감사합니다. 저를 찾는 분들에게도 감사, 저와 함께 조금씩 또 다른 삶을 살아가는 용기를 얻고 새로운 영향력을 펼치는 분들께도 감사합니다. 지금의 저를 만들어준 주변의 모든 사람들에게 감사합니다. ​ 둘째, ( 스스로 할 수 있음에 ) 감사합니다. 고맙습니다. 행복합니다. 이유는 스스로 할 수 있는 것들이 많아 감사합니다. 그런 내가 되기까지 많은 시행착오들이 있..

My Life/원대한 감사일기 2022. 5. 7. 16:21