밸류에이터와 함께 보는 죽음학개론 #8장아래 유튜브를 함께 들으며 글을 읽어보세요~ https://www.youtube.com/watch?v=ZHjBR64ODJE  지금, 거울에 비친 나의 표정은 어떤가요?지금 이 순간 여러분의 표정을 관찰해보세요. 거울에 비친 나는, 어떤 표정을 짓고 있나요? 거울 앞에 서서 자신의 외모를 관찰하는 것이 아니라 거울에 비친 표정을 바라보세요. 그 표정에서 자신의 감정을 진정으로 이해해본다면 어떤 감정이 느껴지시나요?  어색함?, 또는, 슬픔?  자신감, 또는, 행복 거울을 보는 이 행위는 자기 발견의 중요한 스텝이 됩니다. 특히 내면의 거울을 바라보는 것은, 자신의 진정한 감정에 직면하고 포용하는 과정으로서, 진정한 나로 살아가는 데에 중요한 역할을 합니다. 이를 통한..

Leadership & Coaching/Thanato-Coaching 2024. 6. 3. 11:07

의사소통은 말기 치료의 중요한 측면이며, 싸나톨로지스트와 코치가 임종 시 고객과 의미 있는 대화를 나눌 수 있도록 지원할 수 있는 다양한 방법을 생각해봅니다. 죽음에 대한 내용과 임종기에 효과적인 의사소통을 위한 팁과 전략을 제공하고 적극적인 경청과 공감의 중요성에 대해 논의해보도록 하겠습니다. 이전 아티클에 이어 죽음에 대한 논의를 위한 커뮤니케이션 방법을 이야기 해보겠습니다. 논의는 역시 충분히 노쇠하기 이전에 하는 것이 좋습니다. 또한 상실의 아픔에 대한 애도를 하는 방법을 아는 것도 중요하다고 생각합니다. 이를 생각치 않아보고서는 임종을 앞둔 이들 앞에 무례한 말과 행동을 할 지도 모르겠습니다. 상실의 아픔은 큽니다. 그런 이들에게 애도의 방법을 알려주는 것과 스스로 배우는 것 또한 중요하다고 생..

Leadership & Coaching/Thanato-Coaching 2023. 3. 29. 12:31

의사소통은 말기 치료의 중요한 측면이며, 싸나톨로지스트와 코치가 임종 시 고객과 의미 있는 대화를 나눌 수 있도록 지원할 수 있는 다양한 방법을 생각해 봅니다. 죽음에 대한 내용과 임종기에 효과적인 의사소통을 위한 팁과 전략을 제공하고 적극적인 경청과 공감의 중요성에 대해 논의해 보도록 하겠습니다. 진정성 있는 의사소통은 임종 관리의 필수 요소입니다. 죽어가는 환자와 대화를 이어갈 때 고객을 지원하는 데 중요한 역할을 할 수 있으며, 공감과 연민으로 효과적으로 의사 소통하도록 돕습니다. 이 때 임종기의 환자뿐만 아니라 주변 가족들을 대하는 데에도 중요한 요소가 되겠습니다. 효과적인 커뮤니케이션을 위한 팁 다음은 임종자와의 효과적인 의사소통을 위한 몇 가지 요령과 전략입니다. (1) 편안한 환경 만들기: ..

Leadership & Coaching/Thanato-Coaching 2023. 3. 29. 12:23

노화, 늙어가는 과정은 어쩌면 아기가 되어가는 과정이 아닐까. 신체도 마음도 의식까지도. 노화와 노쇠의 차이 노화란 무엇인가요? 저는 ‘늙는다’라는 말 자체가 잘못되었다고 생각합니다. 왜냐하면 모든 생물은 성장하면서 성숙해지고 결국 죽음에 이르게 되기 때문이죠. 따라서 제가 생각하는 노화란 자연스러운 현상이며 이를 거스르려 하는 것은 오히려 부자연스러운 행동이라고 생각합니다. 사실, 노화와 노쇠은 종종 서로 연관되어 있지만 두 가지 별개의 개념입니다. 노화는 개인이 나이가 들면서 발생하는 생물학적, 심리적, 사회적 변화를 말합니다. 모든 사람에게 영향을 미치는 자연스럽고 불가피한 과정입니다. 반면에 노쇠는 종종 노화와 관련이 있지만 정상적인 노화 과정의 일부가 아닌 의학적 상태입니다. 노쇠는 질병, 부상..

Leadership & Coaching/Thanato-Coaching 2023. 3. 29. 12:17

죽음교육의 7가지 목표 죽음은 많은 사람들이 거론하기 꺼려하는 주제이지만 삶에서 피할 수 없는 부분입니다. 죽음 교육은 개인이 죽음과 임종에 대한 두려움과 불안을 극복하도록 돕고 임종 과정에 대한 이해를 높이는 것을 목표로 합니다. 이 글에서는 죽음교육의 7가지 목표에 대해 자세히 살펴보고자 합니다. 목표 1: 죽음은 금기의 대상이 아니다 죽음교육의 첫 번째 목표는 죽음과 관련된 터부시된 낙인 요소로부터 제거하는 것입니다. 많은 문화권에서 죽음은 공개적으로 거의 논의되지 않는 금기시되는 주제가 되곤 합니다. 이것은 임종 문제를 다루는 개인에게 고립감과 불안감을 더 크게 만드는 요인이 될 수 있습니다. 죽음 교육은 죽음에 대한 개방적이고 정직한 대화를 장려함으로써 터부시된 주제로서의 장벽을 무너뜨리는 것을..

Leadership & Coaching/Thanato-Coaching 2023. 3. 23. 15:05

삶은 제한되어 있고, 그렇게 우린 누구나 죽습니다. 그렇기에 남은 인생을 더 의미 있고 가치 있게 살 수 있도록 도와줄 수 있는 다섯 가지 질문을 제안드립니다. 생애 가장 중요한 것은 무엇인가요 생애 가장 후회스러웠던 일은 무엇인가요 생애 가장 하고 싶었던 것은 무엇인가요 남아있는 삶이 3개월이라면 당신은 무엇을 하실 건가요 오늘이 마지막이라면...?! (1) 누구와 함께 하고 싶나요? (2) 어떤 일을 하고 싶나요? (3) 사랑하는 사람과 어떤 말을 하고 싶고, 어떤 일을 하고 싶나요? 어떠신가요? 어떤 기분이 드시나요? 바쁜 삶 속에서 오늘의 나를 되돌아보고, 미래의 나를 더 나은 자아로서 찾아볼 수 있는 계기가 되시길 바랍니다. 오늘 하루의 남은 시간, 5가지 질문들을 다시 한번 차분히 생각해 보는..

Leadership & Coaching/Thanato-Coaching 2023. 3. 23. 14:31

죽음에 대한 규정은 절대적일 수 없습니다. 생명의 진화과정인 운동의 속성으로 生 滅 生 滅 의 생멸의 변화의 과정입니다. 죽음의 규정은 국가, 민족, 정서 등 다양한 조건에 따라 끊임없이 정의되고 수정됩니다. 즉 의식의 구성, 과거 기억, 언어의 습성에 의해 달라지게 되는 것입니다. 한 마디로 고정화된 실체가 아니며, 개인에 따라서도 다르게 규정될 수 있음을 이해해야 합니다. 여러분도 아시다시피 현대 의학은 생명을 연장하고 질병을 공격적으로 치료하는 데 집중해왔습니다. 하지만 정작 길어진 노년의 삶과 노환 및 질병으로 죽음에 이르는 과정에 대해서는 의외로 관심을 기울이지 않고 있었다는 것도 인식해야 합니다. 아직까지도 죽음이 당장 오늘 내일 다가와서야 사전연명의료의향서 등을 받아보게 됩니다. 이는 '사전..

Leadership & Coaching/Thanato-Coaching 2023. 3. 16. 02:20

삶의 끝이 다가옴에 따라 탐색하기 어려울 수 있는 일련의 신체적, 정서적, 영적 변화를 겪게 됩니다. 죽어가는 과정은 자연스럽고 불가피한 삶의 일부입니다. 우리는 여행을 가기에 앞서 많은 준비들을 합니다. 어디로 갈지, 어떻게 갈지, 얼마나 있을지. 이것들이 정해지는 대로 가방은 무엇을, 안에 물품들은 무엇을 챙길지 참 많은 고민들을 합니다. 때때로 준비 없이 여행을 한다면 그 자신감과 호기심이 더 멋진 여행을 만들어주기도 합니다. 같은 여행지라 할지라도, 누구는 많은 준비를 할 것이고 다른 누군가는 준비보다 마음가짐을 더 단단히 하거나 온전히 자유로운 상태를 희망하며 여행을 나설 것입니다. 여행을 다녀와본 경험자라면 우린 그 어떤 여행자도 이해할 수 있을 것입니다. 그들의 관점에서 바라보고, 성향이 다..

Leadership & Coaching/Thanato-Coaching 2023. 3. 16. 02:17