밸류에이터와 함께 보는 죽음학개론 #3장 죽어가는 모든 것을 사랑한다는 것 ? 밝게 빛나던 촛불이, 어느새 한 줄기 연기가 되어 사라져 가는 모습을 보면 어떤 생각이 드시나요? 흐르는 촛농처럼 우린 종종 슬픔과 함께 눈물을 흘리기도 하고 불꽃이 꺼지고 연기만 홀연히 날아가는 그 고요한 이미지는 인생의 마지막 장, 여정의 끝을 보여주는 것 같습니다. 화로 속 강한 불도 재와 함께 언젠가 꺼지게 되어있습니다. 촛불이 아무리 밝게 타오르더라도, 언젠가 꺼지기 마련이듯, 우리들의 모든 삶에도 끝이 있음을 느낄 수 있습니다. 이러한 인식은 현재에 대한 더 깊은 감사를 불러일으키고, 우리가 더 완전하고 진정성 있게 살아가도록 격려합니다. 이처럼 인생의 끝(end)이라는 제한적 시간 개념은 우리가 일상에서 어떻게 살..

My Life/원대한 미도지반 2024. 3. 29. 13:34

밸류에이터와 함께 보는 죽음학개론 #2장 인생이라는 길고도 짧은 여정... Mortality; 죽음이라는 피할 수 없는 운명 누구나, 그리고 언젠가 죽음이라는 피할 수 없는 진실을 마주하게 됩니다. 시들어가는 꽃을 보며 삶과 죽음의 과정을 느끼고 우리 존재에 대해 생각해 봅시다. 시들어가는 꽃은, 인생의 찬란함과, 동시에 죽어가는 모든 과정을 보여줍니다. 음양의 조화가 있듯이, 삶과 죽음, 피고 짐, 빛과 어둠은 공존합니다. 꽃과 같은 당신의 오늘도 역시, 아름답게 꽃잎을 펼치고 향기를 품고 있군요. 그럼에도 꽃이 지는 것처럼 우리 인생도 죽어감에 놓여있습니다. 자연스러운 생사의 과정에서, 죽음을 인지하는 것은 큰 변화와 성장을 일으킬 것입니다. 죽음의 필연성을 인정하고 받아들이는 순간, 당신은 과거가 ..

My Life/원대한 미도지반 2024. 3. 22. 15:43

Thanato Coaching #1 : https://www.youtube.com/watch?v=BVhtmoQZ1e4 갓난 아이의 손을 잡아보신 적이 있나요? 갓난 아기의 작은 손을 보면 어떤 생각이 드시나요? 삶의 시작이 주는 아름다움을 잊고 살던 오늘, 잠시 시간을 내어 아기가 작은 다섯손가락으로 여러분의 손가락을 꼬옥 움켜쥐는 느낌을 떠올려보세요. 갓 태어난 아기의 손은 생명의 잠재력과 순수함을 상징합니다. 세상에 적응하며 해쳐나갈 때, 잠재력을 발휘하는 데에만 집중하죠. 그래서일까, 때때로 처음 시작점에서 가지고 있던 순수함을 잊어버리곤 합니다. 하지만 우리는 모두 하얀 캔버스에서 출발했음을 기억해야 합니다. 이를 다시금 인지할 수 있는 지금 이 순간, 생명의 강인함과 그 고유한 가치에 대한 깊은..

My Life/원대한 미도지반 2024. 3. 19. 17:34

What's your ETA What's your ETA 여기서 ETA 뜻은 ​Estimated Time of Arrival​ (도착예정시간) ​이다.​ - What's your ETA 를 번역하자면 너 언제 도착하니? 라고 할 수 있다. 😃 急 질문. 여러분의 꿈은 어디에, 언제 도착할 예정인가요 ? But, 저의 세상에서 ETA는 다른 뜻과 의미를 갖고 있습니다. ETA : Empathy 공감 Transfer 번역 Answer 답변과 설명 일반 생활 언어를 코칭언어로 변환해주는 GPTs를 제작해봤습니다. ChatGPT에서 "Coaching Translater" 를 찾아 사용해보세요. 바로가기 [ https://chat.openai.com/g/g-HsAPTv7z4-coaching-translator ]..

My Life/A+ 셀프코칭 2023. 11. 15. 14:32

https://www.youtube.com/watch?v=kIp1f7aur9g&ab_channel=%EC%99%80%EC%9D%B4%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A6%BFYstreet 1. 습관화와 자동화의 중요성 인간의 두뇌는 상상력을 통해 목표를 달성하는 놀라운 능력을 갖고 있습니다. 이 능력을 극대화하기 위해서는 행동의 습관화와 자동화가 중요합니다. 습관화와 자동화: 일상에서 반복되는 행동은 습관화되며 점차 자동화됩니다. 자기 활성화: 습관화된 행동은 스스로 에너지를 갖게 되어 자연스럽게 이루어집니다. 알코올, 담배, 게임 등의 중독: 이런 행동들도 습관화와 자동화의 원리로 이루어집니다. 목표 달성을 위한 활용: 습관화와 자동화의 원리를 이해하고 활용하는 것이 중요합니다. 2. 현실의 도전..

My Life/원대한 미도지반 2023. 8. 17. 19:18

의미 있는 삶과 가치 있는 삶이 다를까 의미 있는 삶과 가치 있는 삶의 차이를 이해하는 것은 개인의 성장과 성취를 위해 필수적입니다. 두 개념은 우리가 삶을 인식하는 방식에 필수적인 요소이지만 종종 혼동되기도 합니다. 과연 의미 있는 삶, 가치 있는 삶은 어떤 차이가 있는 것일까요. 😃 여러분이 생각하는 '의미와 가치 있는 삶'이란 무엇인가요? 의미 있는 삶 의미 있는 삶은 목적과 중요성이 가득한 삶입니다. 의미 있는 삶은 자신, 타인, 그리고 우리를 둘러싼 세상과의 깊은 연결이 특징입니다. 의미 있는 삶을 사는 사람들은 종종 자신이 더 큰 무언가의 일부이며 자신의 존재에 내재적 가치가 있다고 느낍니다. 의미 있는 삶의 특징 타인과의 연결: 심오하고 의미 있는 관계를 구축합니다. 열정 추구: 열정을 불러..

My Life/원대한 미도지반 2023. 8. 14. 17:28

아래 5가지 질문에 답한 결과이다. 나의 결정을 위한, 나만의 가치관을 담고 있는 질문이지만, 누군가의 결정과 가치관에 선한 영향력을 담아줄 수 있길 바라는 질문들이다. 1. 상호 협력을 기반으로 하고 있는가? 核心 (마음의 중심) : 함께 성장하는 도반으로서, 장기적으로 어떤 결정이 유익한가? 인연은 시작이 아니라 끝이 더 중요한다. 끝까지 함께 할 도반이 있는가? I Think .. 존재 자체로도 감사한 일산화이수소(H2O)처럼, 나라는 우주의 티끌 같은 존재는 우주에게 깨끗한 물과 같은 존재인가? 삶의 목적이 같은 도반들이 모였기에, 장기적인 협력 관계가 가능하고 이룰 수 있다고 확신한다. 2. 공생하여 What from Win to Win 을 갖출 수 있는가? 核心 (마음의 중심) : 하나의 목적..

My Life/A+ 셀프코칭 2023. 8. 4. 15:24

Chat GPT 관련 알쓸신잡기술 !! Chat GPT 는 '지식인'이 아닙니다... 💡 ChatGPT 활용 사례 및 활용 팁 개정판 [통합편 : 일상활용·업무활용] 여러분은 ChatGPT를 어떻게 활용하고 계신가요? 혹시 질문에 답해주니, 네이버 지식인처럼 또는 검색기능처럼 쓰고 있진 않으신가요. 이건 그저 질문/답변 수준의 단순 사용법에 불과하며, 세상의 변화에 발을 맞춰가기엔 다소 부족한 경험이 되셨을 겁니다. 최근 유료사용자에겐 GPT4 + 베타버전으로 Plugin 사용도 생성되었습니다. 아래 영상으로 간단히 확인해보시죠, 유료사용자 분들이시라면 따라해보세요. ChatGPT는 언어형 AI모델로 2021년까지의 데이터를 기준으로 학습되어 있다고 합니다. 이제 그 한계점을 또 한번 넘어섰습니다. Pl..

My Life/알쓸신잡기술 2023. 5. 23. 17:12