첫째, ( 부족함을 느낄 수 있음에 ) 감사합니다. 고맙습니다. 행복합니다. 이유는 적지만 지금의 나에겐 큰 돈이 나갈 일을 생각하니 벌써 막막하지만, 그 부족함이 또 다른 목표를 만들고 실행케해주기 때문입니다. 이 결핍에 의한 목표가 달성되고 나서의 또 다른 나의 모습이 기대가 됩니다. 둘째, ( 생각나는 친구들이 있어 ) 감사합니다. 고맙습니다. 행복합니다. 이유는 나의 유년기, 청소년기와 청년기를 함께 해준 친구들이 있었기에 어느 무엇에도 다양한 경험들이 생각나고 지금 내 옆에 모든 사람들과 재미있고 슬픈 다양한 감정의 소재로 이야기 나눌 수 있기 때문입니다. ​셋째, ( 나를 인정해주고 믿어주시는 모든 분들께 ) 감사합니다. 고맙습니다. 행복합니다. 이유는 3년, 10년이 된 사람들과의 오랜만에 ..

My Life/원대한 감사일기 2022. 4. 26. 05:58

첫째, ( 새벽 3시 50분임에 ) 감사합니다. 고맙습니다. 행복합니다. 이유는 이 새벽까지 하고 싶은 일을 흥미와 기대, 재미를 갖고 임할 수 있어 감사하고 행복합니다. ​둘째, ( 시작할 수 있어 ) 감사합니다. 고맙습니다. 행복합니다. 이유는 모든 시작은 늘 설레게 하기 때문입니다. 시작은 이렇게 미미할 수도 있겠지만 그 끝은 창대할 수 있으니까요. 이로써 나 뿐만이 아닌 다른 누군가의 시작을 알릴 수 있는 계기도 될 수 있음에 감사합니다. 셋째, ( 전할 수 있어 ) 감사합니다. 고맙습니다. 행복합니다. 이유는 가족에게, 특히 아버지에게 감사의 말, 도움이 될 말, 희망이 될 말을 전해드릴 수 있는 아들로 성장했기 때문입니다. 묵언수행 하듯 따뜻한 말 한마디 못했던 과거를 성찰하고, 오늘은 아버지..

My Life/원대한 감사일기 2022. 4. 26. 05:56

4시 44분, 이 시간에 깨신다면 어떻게 하시겠습니까? 원치않게 갑자기 4시 언저리에 잠에서 깬다면 어떻게 하실 건가요? 새벽 4시 44분이 여러분께 어떤 의미인가요? 저는 대체로 4시 언저리에 눈이 갑자기 떠지는 날들이 많습니다. 어젠 1시쯤 잠들었으니 3시간 정도 잤네요. 정말 부족한 수면 시간입니다. 특히나 오늘은 기분이 참 좋지 않게 4시 10분 쯤 깬 것 같습니다. 집에 불이 나는 꿈을 꿨거든요. (꿈 해몽은 따로 올려드리겠습니다.) 그러다보니 '아...또 재수 없게 4시네...'하면서 답답하고 초조한 마음에 정신이 번쩍 들어있었습니다. 이렇게 깨면 많은 생각들 덕분에? 다시 잠들기 보다는 컴퓨터 앞에 앉게 됩니다. 시원하게 녹차 한잔 하면서 컴퓨터를 켜고 별별 생각들을 다 하면서 복잡한 생각들..

My Life/원대한 미도지반 2022. 3. 24. 05:19

명상과 싱잉볼(singing bowl) !취업 독설 특강의 제1장은 취업 준비에서 가장 기본적이면서도 중요한 목표 설정의 필요성을 강조합니다. 자신의 목표가 확실하지 않으면, 뇌는 어떤 준비를 하든 그 방향성을 잡지 못해 효율이 떨어지며, 수많은 정보를 처리하면서도 중심을 잃어 시간과 에너지만 소모하게 됩니다. 명확한 목표를 세우고 이에 맞춰 준비할 때 비로소 취업 준비 과정에서 효율적이고 전략적인 결과를 얻을 수 있습니다. 싱잉보울은 싱잉+보울 (Singing + Bowl) 단어를 나눠 간단히 이해할 수 있듯이,이는 노래하는 그릇이라고 불리는 히말라야 지역의 명상 도구이다.명상하는 다양하는 방법들이 있을테지만, 편안하게 진행하고 있는 나만의 명상법을 공유한다.   명상 시작늦은밤 하루를 마감하며 싱잉볼..

My Life/A+ 셀프코칭 2022. 1. 11. 21:54

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My Life/원대한 축일상종 2022. 1. 11. 00:58

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My Life/원대한 축일상종 2022. 1. 11. 00:56

독서를 하다 문득 떠오른 생각들에 머무르다. 온전함으로 함께 할 용기 감수성 훈련은 곧 체험학습이자 체득하는 과정이다. 이 과정을 직접 체험하면서 많은 성찰과 변화를 겪고 있다. 최종적으로 하나됨을 느끼고 싶다. 특히, 성숙 단계에 이르러 "나는 나이면서 너이고, 너는 너이면서 나이다."를 체험하고 싶다. 그간 혼자 수양하다보니 자기 경험의 한계를 벗어나기 힘들다는 말이 너무 와닿았다. 여전히 나만의 방식으로 훈련에 임했던 것이다. 하나되지 못하고. 어쩌면 다른 분들과 함께 하면서 충분히 타산지석 삼을 수도 있었을텐데, 나는 무엇이 잘못되었는가를 생각해보는 과정 중에 책을 정독하기 시작했다. 역시 답은 나 스스로에게 있었다. 인용과 함께 직접 다시 따라 타이핑 해봤다. 나 스스로에게 각인시키고 싶었기 때..

My Life/원대한 안광지배 2021. 12. 11. 13:59

독서를 하다 문득 떠오른 생각들에 머무르다. 만물일체사상(萬物一體思想) 우선, 제목처럼 맹자의 사상 중 만물일체사상(萬物一體思想)이 떠오른다. 이는 곧 하늘의 작용이 하늘과 땅이라는 자연의 대조화(大調和)를 연출한다고 보는 것이다. 그 하늘의 작용을 성으로 이어받은 인간도 성의 움직임을 따르면 인간 사회는 저절로 조화를 이루게 된다는 의미에서 성선설을 주장하는 배경이 되었다. 나는 이를 p137 에 메모해두었다. 후회되는 과거들이 너무 많아.. 나는 책을 읽는 동안 그냥 내가 저자의 상황에 완전 홀려있었다. 자기배반을 하는 수많은 경험들이 떠오르면서 그 결과가 자기합리화로 이어지며 내가 얼마나 단단한 상자에 들어가 있었는지 너무나 후회되는 일들이 많이 떠올랐다. 그 경험들로 인해 얼마나 다른 사람들에게 ..

My Life/원대한 안광지배 2021. 12. 11. 13:49