독서를 하다 문득 떠오른 생각들에 머무르다. 온전함으로 함께 할 용기 감수성 훈련은 곧 체험학습이자 체득하는 과정이다. 이 과정을 직접 체험하면서 많은 성찰과 변화를 겪고 있다. 최종적으로 하나됨을 느끼고 싶다. 특히, 성숙 단계에 이르러 "나는 나이면서 너이고, 너는 너이면서 나이다."를 체험하고 싶다. 그간 혼자 수양하다보니 자기 경험의 한계를 벗어나기 힘들다는 말이 너무 와닿았다. 여전히 나만의 방식으로 훈련에 임했던 것이다. 하나되지 못하고. 어쩌면 다른 분들과 함께 하면서 충분히 타산지석 삼을 수도 있었을텐데, 나는 무엇이 잘못되었는가를 생각해보는 과정 중에 책을 정독하기 시작했다. 역시 답은 나 스스로에게 있었다. 인용과 함께 직접 다시 따라 타이핑 해봤다. 나 스스로에게 각인시키고 싶었기 때..

My Life/원대한 안광지배 2021. 12. 11. 13:59

독서를 하다 문득 떠오른 생각들에 머무르다. 만물일체사상(萬物一體思想) 우선, 제목처럼 맹자의 사상 중 만물일체사상(萬物一體思想)이 떠오른다. 이는 곧 하늘의 작용이 하늘과 땅이라는 자연의 대조화(大調和)를 연출한다고 보는 것이다. 그 하늘의 작용을 성으로 이어받은 인간도 성의 움직임을 따르면 인간 사회는 저절로 조화를 이루게 된다는 의미에서 성선설을 주장하는 배경이 되었다. 나는 이를 p137 에 메모해두었다. 후회되는 과거들이 너무 많아.. 나는 책을 읽는 동안 그냥 내가 저자의 상황에 완전 홀려있었다. 자기배반을 하는 수많은 경험들이 떠오르면서 그 결과가 자기합리화로 이어지며 내가 얼마나 단단한 상자에 들어가 있었는지 너무나 후회되는 일들이 많이 떠올랐다. 그 경험들로 인해 얼마나 다른 사람들에게 ..

My Life/원대한 안광지배 2021. 12. 11. 13:49

독서를 하다 문득 떠오른 생각들에 머무르다. 군자의 마음속 생각은 푸른 하늘과 밝은 해와 같아, 남들로 하여금 알지 못하게 해서는 안 된다. 군자의 재능은 감춘 옥과 숨겨놓은 구슬처럼, 남들로 하여금 쉽게 알지 못하게 해야 한다. 당신이 옳다. (정혜신) 나의 공감능력(EI)는 건강한가. 10년 전 과거의 나와 지금 현재 코칭을 학습하고 개발하고자 하는 나의 모습이 확연히 비교된다. 그래서일까 공감능력이 나쁘지 않다고 생각했었다. 특히 코칭에 집중하기 전, 취업 컨설턴트로서의 삶에 있어서는 말이다. 코칭에 입문한 순간부터 나의 공감능력은 일종의 거짓 공감이었다. 그럼에도 '당신이 옳다' 책에서 말한 감정 CPR을 위해선 컨설턴트로서 필요한 부분이었다. 이젠 코치로서의 모습에서 극한의 상황에서 유연하게 대..

My Life/원대한 안광지배 2021. 12. 11. 13:33

"오르트구름" 오르트구름 : 장주기혜성의 기원으로 알려져 있으며 태양계를 껍질처럼 둘러싸고 있다고 생각되는 가상적인 천체집단을 말한다. (출처 : https://terms.naver.com/entry.naver?docId=3571877&cid=58947&categoryId=58981) 윤하는 오르트구름에 대해 '유희열의 스케치북'에서 간단히 설명했다. "오르트 구름은 태양계 끝에 카이퍼들을 지나서 태양계를 둘러싸고 있는 그런 얼음과 먼지들의, 그리고 혜성이 잠들어 있는 곳이 있대요, 안가봐서 모르겠는데.ㅎㅎㅎ (너무 귀여우심) 지금 보이저 호가 막 들어가기 시작했다고 하더라구요. 그런데 이 오르트 구름이 엄청 넓어서 어디부터 어디까지가 끝인지 아직 과학자분들도 알 수가 없다고 하더라구요. 여기에 들어간 ..

My Life/원대한 미도지반 2021. 12. 5. 01:08

EBS1 위대한수업_조지프 나이_누가 리더인가. 1강 리더를 찾는 법. (210904) EBS를 통해 이렇게 위대한 수업을 들을 수 있어 반갑고 감사했습니다. 영상을 다시 보면서 '복습'하며 내 것으로 만들 수 있도록 타이핑을 통한 '필사'를 해봅니다. 그래서 셀프코칭 카테고리에 업로드하기로 했습니다. 타이핑을 마치고 보니 본 영상의 3배의 시간이 드는 것 같네요. 열심히 따라적은 전체 파일은 아래 파일로 다운로드 하여 보실 수 있습니다. [공유자료 다운로드 클릭] 타이핑 및 생각자료 공유 중단. 다운로더의 무단 공유에 의해 공유를 잠정 중단 합니다. 위대한 수업 다시보기를 희망하시는 분들을 위해 EBS 링크 올려드립니다. https://home.ebs.co.kr/greatminds/index 위대한 수..

My Life/A+ 셀프코칭 2021. 9. 8. 16:12

쿠팡 해외주식 주주로서도, 쿠팡플레이 서비스 이용자로서도 꽤나 스트레스를 받고 있는 상태다. 2021-09-07 오늘 축구중계 대한민국 vs 레바논 후반전 진행 중 오류나는 상황은 어떻게 설명이 필요하지 않을까? 핸드폰, 아이패드, 피씨 모두 재부팅 하면서 짜증을 내는 사이 오류 관련 기사도 바로 나왔더라.. 빠르다..!! Anyway... 앞으로 쿠팡플레이의 PC 버전이 더 디테일하게 안정화되길 바라며, 충분히 안정적인 현재 버전을 사용하는 방법에 대해 간략한 소개를 해볼까 한다. 우선, 지난 7월부터 PC 버전을 사용할 수 있었는데, 거두절미 하고 안 써본 사람이라면 지금 바로 사용할 수 있도록 순서대로 따라해보자. (핸드폰 또는 태블릿으로 쿠팡플레이 앱 기사용자를 기준으로 함) 1. 엣지, 크롬, ..

My Life/원대한 축일상종 2021. 9. 7. 22:47

"어떻게 슬픔이 똑같아요." 공감(Empathy, 共感)이란: 타인의 상황과 기분을 느낄 수 있는 능력 #공감이 큰 이슈가 되었던 것 같다. 국민대학교 남관희 교수님 말씀에 따르면 공감은 사람을 바라보는 방식 중 하나일 뿐이다. 그리고 "남을 이해하다보면 나를 이해하는 방법을 찾게된다." 이를 의도적으로 익히면서 성장하게 된다는 점이 확 와닿았다. 코칭에서의 진(眞) 공감, 즉 의식, 의도하지 않은 있는 그대로의 공감이 아닐까. 어쩌면 그것이 우리 사회에서의 소통의 얽힘을 풀어줄 힘이 될 것이란 확신도 들었다. 공감과 감정전이의 선을 이해하는 데에 있어 '아버지의 죽음'에 대한 소통의 과정에서 '상상공감'이라는 단어가 나왔다. '아, 이거구나, 내가 잘못하고 있었던 것이.'라고 생각했다. 나는 코칭과 컨..

My Life/원대한 미도지반 2021. 9. 6. 04:09

본 에세이, 포스팅에서는 셀프코칭에 대한 노하우와 다양한 방법과 실천에 대하여 분석과 고찰을 작성하고 있습니다. A+ 셀프코칭이란? "A+셀프코칭"이란 무엇일까. Self-Coaching에 대해 알기 이전에 코칭(Coaching)에 대한 기본 개념을 이해하는 것이 필요하겠다. 이는 다음 링크를 참고해보면 좋겠다. 코칭이란 무엇인가 - https://start-at.tistory.com/8?category=909218 상기 링크(에세이)를 통해 코칭이란 무엇인지 이해했다면, 셀프코칭은 자연스럽게 자신만의 언어로 기본 개념을 잡아볼 수 있을 것이다. 다음 물음에 질문해보자. 당신에게 셀프코칭이란 무엇입니까? 사전적인 의미로는 코칭 및 치료과정을 마친 후에도 내담자가 스스로 자신의 삶 속에서 지속적으로 더 나..

My Life/A+ 셀프코칭 2021. 7. 23. 22:29